突破个人心理障碍，不要轻易否定自己，不要总给自己负面的暗示、不要轻易说“我不行”。每个人都藴藏着极大的能力和丰富的资源，不试永远不知道自己的能力，勇敢地跃出第一步，成功就离你不远了。
最大的敌人是自己要有超越极限、挑战自我的勇氣要有勇于挑战的习惯，成功的机会就多得多。 在困难面前，有人喜欢队友们的鼓励,以达到外在激励的作用； 有人喜欢让自己处于相对安静的情况、自己激励自己，这没有对错之分,:但合适的激励是需要支持的，参加这种活动，你会怎样做?
—个人肯定爬不上去的一面高墙，在团队亲密无间的协作下顺利翻越，使人们认识到一个人的成功和能力总是有局限的，要想有大的成就和伟业，唯有与他人合作。
